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得了白癜风这种慢性皮肤疾病是一定要注意日常平日的护理措施的。只要患者带着一个好的心态，大家积极的治疗还是能够**白癜风的。那下面就来介绍以下白癜风的平日护理措施有哪些
****医生患了白癜风可以喝牛奶吗
营养均衡
白癜风患者在生活中需要注意的事情还是比较多的，除了要注意锻炼之外，在饮食方面患者也是需要注意，应该多吃一些多含酪氨酸酶或蛋白质的食物，同时避免含有维生素C的食物。
适量运动
在得了白癜风之后，就要注意适当的进行运动，因为**疾病的发生和患者自身的免疫能力是**非不开的，生活中患者可以适量的运动，来增强自身的免疫力，从而促进血液循环，刺激黑色素细胞的再生。
戒烟戒酒
白癜风的患者当然也要戒烟酒，因为烟酒是对我们身体的伤害是很大的，它会导致人的内分泌失调，免疫能力下降，皮肤的干燥、无弹性等等，这些都是阻碍着白癜风的治疗。
避免外伤
若是大家经常在阳光下暴晒，很容易引起皮肤炎症，尤其是一些处于暴露的部位，如面部、头部、手部等，这些部位的皮肤黑色素细胞很容易遭到损坏，失去合成黑色素的能力，最终诱发白癜风的发病。
乐观心态
除了饮食要合理的安排外，另外还要注意劳逸结合，避免劳累，保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。精神因素是白癫风诱发因素之一，很多**的患者，由于情绪的波动而导致白癫风复发。
白癜风的危害不止是身体上的还有心理上的，所以患者平时控制好情绪，保持一个好的乐观态度，戒烟戒酒，相信白癜风很快就可以**的。
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